MBSR-Einzelcoaching

Sie sind beruflich und/oder familiär sehr eingespannt und wünschen sich eine Kursform, die sich an Ihren individuellen Bedürfnissen orientiert?


– dann kommt der MBSR-Kurs einfach zu Ihnen!


Wir werden uns in den 8 Einzelcoachings à 1,5 Std. an den Inhalten und der Struktur des regulären MBSR-8-Wochen-Kurses orientieren und die jeweiligen Termine und Orte über einen Gesamtzeitraum von mindestens 8 Wochen hinweg individuell miteinander vereinbaren.


Diese Kursform ist das Richtige für Sie, wenn Sie...

 

  • einen regelmäßigen Termin über 8 Wochen hinweg am angegebenen Kursort nicht wahrnehmen können
  • lieber allein als in einer Gruppe praktizieren
  • dennoch die Inhalte eines regulären MBSR-8-Wochen Kurses erleben möchten
  • einen geeigneten Raum zur Verfügung haben, in dem das MBSR-Coaching ungestört möglich ist
  • die Bereitschaft mitbringen, ohne die Unterstützung einer Gruppe eigenmotiviert weiter zu trainieren

"Achtsamkeit entsteht nicht einfach wie von selbst, nur weil man zu der Überzeugung gelangt ist, dass es nützlich und wünschenswert wäre, bewusster zu leben. Es bedarf vielmehr einer starken Entschlossenheit sowie einer wirklichen Überzeugung vom Wert solchen Tuns, um jene nötige Disziplin aufzubringen, die man als Grundpfeiler einer effektiven Meditationspraxis bezeichnen könnte."

 

Jon Kabat-Zinn

Kursgebühren für 8 Einzeltermine à 1,5 Std.:

 

1450,- € plus anfallende Reise-/Fahrtkosten zzgl. MwSt.
inkl. telefonisches Vorgespräch, kursbegleitende Teilnehmerunterlagen und 3 CDs (wahlweise auch Dropbox-Download) mit von mir gesprochenen Anleitungen für Ihre Übungspraxis zwischen den Einzelcoachings, wöchentlicher Mailkontakt.


Yogamatten, Decken, Meditationskissen und –bänkchen können bei Bedarf gerne mitgebracht werden!

 

Weitere Informationen und Veranstaltungsort nach Absprache.

AKTUELLES

 

Ein Beitrag zum Thema Achtsamkeit bei Planet Wissen 11.12.2014

Video "Achtsamkeit"

 

Interview im Hotel Heinz:

Was bedeutet Achtsamkeit für mich persönlich?

Kontakt
 

Yvonne Jenisch
Triftstraße 32
59823 Arnsberg/Sauerland
Tel. +49 2931-96 31 32
Fax  +49 2931-96 31 33

yj@achtsam-unterwegs.de
www.achtsam-unterwegs.de

Veranstaltungsorte

 

Seminarhaus Country Lodge
Dickenbruch 130
59821 Arnsberg/Sauerland

         (NRW)


Veranstaltungen
in der Country-Lodge

Hotel Heinz GmbH


Bergstraße 77
56203 Höhr-Grenzhausen/

          Westerwald

          (Rheinland-Pfalz)

 

http://hotel-heinz.de/

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