MBSR Kompaktkurs Samstags

Diese Kursform ist das Richtige für Sie, wenn Sie...

 

  • Zeit für sich und für mehr Lebensqualität nutzen möchten
  • ganz kompakt alle Inhalte eines regulären MBSR-8-Wochen-Kurses erleben möchten
  • die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches und der gegenseitigen Inspiration in einer kleinen Gruppe schätzen
  • an 5 Samstagen im 14-tägigen Abstand  jeweils 4 Stunden und 1x einen Tag Zeit investieren können
  • die Bereitschaft mitbringen, in den ca. 14-tägigen Zeiträumen zwischen den Kursterminen eigenmotiviert „am Ball zu bleiben“

In diesem Kompaktkurs treffen wir uns innerhalb eines Zeitraums von 8 Wochen 5x für jeweils 4 Stunden in der Gruppe plus einem zusätzlichen Achtsamkeitstag à 6 Stunden, den wir mit einer Vielzahl unterschiedlicher Übungspraktiken vorwiegend im Schweigen miteinander verbringen werden.


Im Kursverlauf werden alle Inhalte des klassischen MBSR-Kurses behandelt und der Gesamt-Kurszeitraum von mind. 8 Wochen eingehalten. Ein telefonisches Vorabgespräch mit der Kursleitung zur Klärung offener Fragen und zur Info bzgl. Kursprogramm  ist Voraussetzung für Ihre Kursteilnahme.

 

Dieses Kursformat kann nach Vereinbarung auch in Ihren eigenen Räumlichkeiten (z. B. im Unternehmen) angeboten werden!

 

NÄCHSTE  KURSTERMINE 

 

2018 wird dieses Kursformat ausschließlich auf konkrete Anfrage angeboten - bitte fragen Sie gern bei mir nach, wenn Sie eine Gruppe von Interessenten sind und eine geeignete Räumlichkeit für den Kurs verfügbar haben! 

 

AKTUELLES

 

Ein Beitrag zum Thema Achtsamkeit bei Planet Wissen 11.12.2014

Video "Achtsamkeit"

 

Interview im Hotel Heinz:

Was bedeutet Achtsamkeit für mich persönlich?

Kontakt
 

Yvonne Jenisch
Triftstraße 32
59823 Arnsberg/Sauerland
Tel. +49 2931-96 31 32
Fax  +49 2931-96 31 33

yj@achtsam-unterwegs.de
www.achtsam-unterwegs.de

Veranstaltungsorte

 

Seminarhaus Country Lodge
Dickenbruch 130
59821 Arnsberg/Sauerland

         (NRW)


Veranstaltungen
in der Country-Lodge

Hotel Heinz GmbH


Bergstraße 77
56203 Höhr-Grenzhausen/

          Westerwald

          (Rheinland-Pfalz)

 

http://hotel-heinz.de/

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