mehr über mich

Ich arbeite nicht nur mit viel Spaß und Engagement in der Erwachsenenbildung, sondern habe auch selbst großen Spaß an meiner eigenen Weiterbildung und -entwicklung. So hat mich in den letzten Jahren die immer häufigere Beobachtung von extremen Stress- und Erschöpfungssymptomen im beruflichen wie auch privaten Umfeld dazu bewogen, mich einmal näher mit dem Bereich „Achtsamkeit“ zu befassen, einem Themenfeld, das mich schon viele Jahre interessierte und auch immer mehr in meine eigene Lebenshaltung Einzug gehalten hatte.

Nun freue ich mich sehr, nach meiner 1,5jährigen Ausbildung zur „MBSR-Lehrerin“ (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) sowie der daran anschließenden Zusatzweiterbildung zur „Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ (TAA) einen weiteren Schwerpunkt meiner Arbeit in diesem Bereich zu haben.

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