Diese Kursform ist das Richtige für Sie, wenn Sie...
2022 wird dieses Kursformat ausschließlich auf konkrete Anfrage angeboten - bitte fragen Sie gern bei mir nach, wenn Sie eine Gruppe von Interessenten sind, eine geeignete Räumlichkeit für den Kurs verfügbar haben und die derzeitigen Hygienevorschriften es zulassen.
In diesem Kompaktkurs treffen wir uns innerhalb eines Zeitraums von 8 Wochen 5x für jeweils 4 Stunden in der Gruppe plus einem zusätzlichen Achtsamkeitstag à 6 Stunden, den wir mit einer Vielzahl unterschiedlicher Übungspraktiken vorwiegend im Schweigen miteinander verbringen werden.
Im Kursverlauf werden alle Inhalte des klassischen MBSR-Kurses behandelt und der Gesamt-Kurszeitraum von mind. 8 Wochen eingehalten. Ein telefonisches Vorabgespräch mit der Kursleitung zur Klärung offener Fragen und zur Info bzgl. Kursprogramm ist Voraussetzung für Ihre Kursteilnahme.